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咳嗽发烧吃什么食物吗

2021-12-06 来源:

季节交替的时刻非常容易引起感冒一类的小毛病,问题虽小,但却是非常折磨人的。像的抵抗力就非常差,没到变天时刻就会与感冒来一场深刻的会晤,咳嗽发烧流鼻涕更是免不了的小症状。大家可要注意身体哟,我们来看看咳嗽发烧吃什么食物好。

咳嗽发烧吃什么食物

第一

饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。

第二

保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。

第三

多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒咳嗽的发生。

像前一阵子我一直绝的很多竞价站的订单系统有问题 第四

饮食宜少量多餐。感冒咳嗽饮食选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

第五

除了可以从以上方面入手之外,患者还要保证充足的睡眠,适当休息,那样感冒咳嗽才会尽快地好起来。

咳嗽发烧吃什么水果

1、苹果

苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用,因此,多吃苹果能够起到止咳的作用。

2、香蕉

可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

3、荸荠

可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

4、草莓

酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

5、最后补充水分

水胜过药,发热身体出汗多,勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水,可适当喂些白开水,以补充人体的维生素C,增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度,不必过多。

我们的免疫系统也是需要温柔的呵护的。因此在感冒期间饮食更要清淡,重口味的各位可要好好注意了,然后就是要注意补充水分和维生素,帮助身体修复。咳嗽发烧吃什么食物?像苹果、香蕉、荸荠、草莓等都是不错的选择,最重要注意补充水分哦!

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