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三款食物让你保持水嫩肌肤牛

2022-01-15 来源:

向有一技之长的同志学习 三款食物让你保持水嫩肌肤

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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尽管已经立秋,但夏季的暑热并未完全消散

,阳光和紫外线依然侵袭着我们的肌肤。为此,俄罗斯《共青团真理报》盘点三大美肤食物,教你保持水嫩肌肤。

1.水

众所周知,身体缺水会导致皮肤干燥,产生皱纹。每日喝足够的水才会给皮肤补充所需的水分。

2.葵花籽

葵花籽含有丰富的维生素E,可以预防因紫外线照射而引起的皮肤老化现象。此外,葵花籽还含有丰富的锌,对头发有益。同时,它还具有治疗痤疮的效果。

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