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超级快手菜分钟就搞定下班到家就开饭

2021-09-18 来源:

不断致力于羽毛球运动在全国的普及和推广 超级快手菜,5分钟就搞定,下班到家就开饭

工作,家务,孩子等等,每天都有忙不完的事情。每件事情都要做,还要尽量做好,还要抽一部分时间追剧啊,刷下朋友圈啊,看看书啊,就更要快速完成了。

吃饭是人生中很重要的事,对吃货来说就更重要了。要想吃的好,吃的健康,还要花钱少,最好的办法就是自已做饭了。想在下班后马上就能吃到热腾腾的饭菜,其实也不难。

在晚上有空的时候,把牛肉先卤好,有时间还可以切片分装好,一次用一份。提前把米洗完,放电饭煲预约煮饭。用电炖锅预约煲好汤,也是到家的时候就熟了。炒一份牛肉苦瓜,再炒一盘青菜,5分钟就开饭。

牛肉的营养非常丰富,多吃有保健的功效,还有补气血的作用,对于提高体质有很大的好处,老人,孩子,都可以吃。

材料:卤熟的牛肉一块切片,苦瓜一条,红椒一个。料酒,生抽,老抽,蚝油,黄豆酱,姜蒜葱等。

锅内加油,加入姜蒜葱炒香,加入切好的牛肉片炒匀。

加入料酒,生抽,老抽,黄豆酱,剁椒酱炒入味。

加入苦瓜和红椒炒变色,加入适量盐调味。

再炒好一个青菜,马上就可以开饭了。

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